top of page
תמונה2.jpg
תמונה3.png

מסלול נינג'ה

קבוצות המצוינות בספורט מהוות מסגרת לספורטאים וספורטאיות המבקשים לשלב אימוני ספורט במסגרת ביה"ס, לפתח ולהעצים דפוסי התנהגות גופנית וספורטיבית להקנות הרגלים בריאים, וחינוך לפעילות גופנית כאורח חיים. 

תלמידים.ות מוכשרים.ות בתחום הספורט - יקבלו שעות תוספתיות בתחום הנינג'ה, ובנוסף ייצאו לתחרויות, לימי עיון ולימים מיוחדים ומאתגרים.

 

תיאור המסלול

באימוני הנינג'ה אנחנו מפתחים את היכולות האתלטיות והגופניות ע״י אימון חוויתי המשלב אימון פונקציונלי ומעברי מכשולים בהם כל הגוף בפעולה.

באימונים אנחנו נעבוד על סיבולת לב ריאה, כוח מתפרץ, גמישות וקואורדינציה. בנוסף לאלמנטים הגופניים אותם תשפרו, תפתחו גם את היכולות הקוגנטיביות, שכן מדובר במסלולי מכשולים הדורשים חשיבה ותכנון.

מטרת המסלול ויעדים

העמקת הידע במדעי אימון היכולות הגופניות

הכרת תהליך קביעת יעדי אימון לפי מטרות אישיות ו/או קבוצות

יישום שיטות אימון יכולות גופניות שונות

תנאי קבלה לכיתה 

  • אנגלית 80 

  • מתמטיקה 80 

  • מדעים 80

  • עברית 90 

  • חנ"ג 90

  • התנהגות א' 

  • ראיון אישי

  • מבחן מעשי

  • אישור רפואי

bottom of page